Systemisches Coaching
Systemisches Denken
Systemisches Denken ist ein Ansatz, der sich auf das Verständnis von komplexen Systemen und ihren Wechselwirkungen konzentriert. Es basiert auf der Idee, dass einzelne Elemente eines Systems nicht isoliert betrachtet werden können, sondern in ihren Beziehungen zueinander und zur Umwelt. Die wichtigsten Konzepte des systemischen Denkens sind:
- Ganzheitlichkeit: Ein System muss als Ganzes verstanden werden, nicht nur durch die Analyse seiner Einzelteile.
- Interdependenz: Die Teile eines Systems sind miteinander verbunden, und Veränderungen in einem Teil beeinflussen das gesamte System.
- Rückkopplungsschleifen: Systeme bestehen oft aus Kreisläufen, in denen Handlungen wieder auf sich selbst zurückwirken (positive oder negative Rückkopplung).
- Dynamik: Systeme sind nicht statisch; sie entwickeln sich über die Zeit und reagieren auf äußere und innere Einflüsse.
Systemisches Denken wird häufig in der Ökologie, Soziologie, Psychologie, Management und in der Organisationsentwicklung angewendet. Es hilft dabei, komplexe Probleme zu analysieren und Lösungen zu entwickeln, die das gesamte System berücksichtigen.
Führungscoaching
Vertrauen
„Erst wenn sich Menschen sicher fühlen, werden sie sich trauen sich selbst zu zeigen, wer sie wirklich sind und somit souverän und zugleich transparent die Verantwortung zur Selbstführung zu übernehmen. Dynamisch, erfolgreiche Führungskompetenz ist der Erfolg, der dann folgt.“
– Gertrud Kemmerling
Zielgruppe:
Erfahrene und zukünftige Führungskräfte, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und dadurch ihre berufliche Leistungsfähigkeit steigern möchten, sowie Personen, die Verantwortung in Gesellschaft, Staat oder in ihrem eigenen Startup übernehmen wollen, und Mitarbeiter, die den Übergang zur Führungskraft anstreben.
Ziel des Coachings:
Das Führungskräfte-Coaching zielt darauf ab, die Teilnehmer in ihrer Rolle als Führungskraft zu stärken und ihre Effektivität in der Führung zu erhöhen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Selbstreflexion, Kommunikationsfähigkeit, Entscheidungsfindung, Konfliktmanagement und die Förderung von emotionaler Intelligenz. Das Coaching hilft den Teilnehmenden, ihre persönlichen Stärken zu erkennen, Herausforderungen zu bewältigen und nachhaltige Strategien für die Führungspraxis zu entwickeln.
Inhalte des Coachings:
- Selbstreflexion und -bewusstsein: Stärkung der persönlichen Wahrnehmung und des Selbstmanagements, ganzheitliche Menschenführung, biographische/ transgenerative Integrationsarbeit “clean up“ von unbewusst gebundener Energie, Überlastungsprävention, Umgang mit Pneu-/Dysstress
- Mentales Training/ Selbststeuerung: Einführung in kognitive-,Körperentspannungstechniken, „Seelen“quickies (V.Lindau) to go, Macht der Gedanken, Gewohnheit, Visualisierung
- Führungskompetenzen: Optimierung von Führungsstilen und -methoden, Herausforderung und Chance im zunehmend heterogenen Team, Führungskompetenz im interkulturellen Kontext
- Kommunikation und Transparenz: Verbesserung der internen und externen Kommunikationsfähigkeit, Methoden regelmäßigen Feedbacks und offener Dialoggestaltung, Entscheidungsfindung: Manifestierung von Selbstvertrauen von der Wurzel her,Entwicklung effektiver Entscheidungsprozesse
- Konfliktmanagement: Strategien zur Konfliktlösung und Umgang mit schwierigen Situationen, mindcleaning reflexiv
- Teamentwicklung: Förderung der Teamdynamik und des Mitarbeiterengagements, Empowerment bei Eigenverantwortung
- Emotionale Intelligenz: Ausbau von Empathie, Resilienz und Stressmanagement
Zielorientierung und Erfolgsstrategien: Umsetzung von langfristigen Zielen und nachhaltiger Erfolgsmessung
Coaching-Methoden:
- Individuelle 1:1-Coachings
- Gruppen-Coachings und Workshops
- Praxisorientierte Fallstudien und Rollenspiele
- Feedback- und Reflexionsgespräche
- Maßnahmen zur nachhaltigen Integration in den Führungsalltag
Ablauf:
- Dauer: 6 Monate
- Frequenz: Zweiwöchentliche Coaching-Sitzungen (jeweils 1-2 Stunden)
- Ort: Präsenz, Inhouse-Schulung, oder Online (je nach Präferenz)
- Maßgeschneidert und lösungsorientiert.
- Teilnehmerzahl: Einzel /Kleingruppe
Teilnahmevoraussetzungen:
- Eine echte Bereitschaft zur persönlichen Weiterentwicklung
- Offenheit für Feedback und Reflexion
- Interesse an der Optimierung der eigenen Führungskompetenz
(nach 2 Sitzungen kann ohne Begründung abgebrochen werden.)
Coaching ist Persönlichkeitsabhängig. Meine über 20 Jahre stetig wachsende Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit besonderen Anliegen, Gruppen und Organisationen, sagt mir: Lernen Sie mich einfach kennen und dann vereinbaren Sie mit mir eine –
„Standortbestimmung“ / ein „Kurzzeit-Coaching“ (in dem Sie nur über eines Ihrer Themen meine kurze Einschätzung bekommen)
Wir würden uns dabei zwei Mal treffen, das erste Mal zum Kennenlernen und zur Auftragsklärung, beim zweiten Mal bekommen Sie Impulse.
250 € / 350 € (für 4 Stunden)
Teamcoaching
Vom Frust zur Freude!
In unserer sich ständig wandelnden Arbeitswelt und der zunehmenden Vielfalt in Teamkonstellationen ist es wichtiger denn je, energieeffizient zu agieren. Jedes einzelne Teammitglied sollte sich emotional sicher in seiner Rolle und im Kommunikationsprozess fühlen, um gemeinsam im Team Handlungskraft zu entfalten.
Kontinuierliches Teambuilding fördert innovative Lösungen, eröffnet neue Möglichkeiten und trägt zum Erreichen gemeinsamer Ziele bei. Herausforderungen werden gemeinsam bewältigt, was den Teamgeist nachhaltig stärkt.
„Gleichklang führt zur Monotonie
und endet in Langeweile!
Im vielfältigen Miteinander haben
Wünsche und Herausforderungen Vorrang.“
Sind Sie neugierig geworden?
– Gertrud Kemmerling
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen, Teams und Organisationen dabei, ihr Potenzial zu entfalten und einen souveränen Umgang mit Emotionen zu entwickeln.
Was erwartet Sie?
- Praktische Werkzeuge für effektivere Kommunikation und Konfliktbewältigung.
- Interaktive Übungen und gruppendynamische Prozesse, um sich selbst besser kennenzulernen.
- Achtsamkeitsübungen, Selbstreflexion und Maßnahmen zur Stärkung Ihrer Resilienz.
- Systemischer Perspektivwechsel zur Analyse von Teamdynamiken.
- Erlernen der Mechanismen von Projektionen und Sensibilisierung durch Selbst- und Gruppentests.
- Organisationsaufstellungen zur Klärung von Teamkonflikten.
- Einzelcoachings als „Energiespender“ für das Team.
- Kreative Methoden wie Vision Boards zur Stärkung von Vertrauen und Teamgeist.
- Maßgeschneiderte, lösungsorientierte Inhouse-Schulungen.
- Zeitmanagement und Förderung von Eigenverantwortung.
- Die Herausforderung und das Potenzial von Diversität und unterschiedlichen kulturellen Hintergründen.
Gemeinsam zu neuen Höhen!
Com-mit-ment… ich bin dabei!
Lernen Sie mich gerne bei einem ersten Termin kennen. Ich komme zu Ihnen, um Ihren Arbeitsbereich vor Ort zu erleben, oder Sie besuchen mich an einem neutralen Ort.
Veränderungscoaching
„Sei du selbst die Veränderung,
die du dir wünscht für diese Welt.“
– Mahatma Gandhi
Leben und Wachstum bedeuten Veränderung.
Jeder Atemzug, jede Photosynthese bringt Zellwachstum und Bewegung mit sich. Doch das menschliche Wesen strebt nach Kontinuität und Gewohnheit.
Alte Denkmuster werden durchbrochen, neue Perspektiven eröffnet, um gestärkt Zeiten des Wandels zu meistern. Dabei kommen praxisnahe Elemente innovativer Methoden zum Einsatz, die individuelle Lösungsansätze ermöglichen. Unabhängig davon, ob Sie sich beruflich neu orientieren, Ihre Weiterbildung voranbringen möchten oder persönliche Entscheidungen anstehen und Sie Orientierung suchen – starten Sie jetzt aktiv durch!
Mit über 30 Jahren Erfahrung in meiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung sowie in der Begleitung von Menschen, die vor großen Lebensveränderungen oder äußeren Umbrüchen standen, hat mich das Leben viel gelehrt. Mein „Werkzeugkasten“ aus verschiedenen Fachkompetenzen und intermodalen Techniken steht bereit – ich bin gespannt, wie ich Ihnen behilflich sein darf.
„Erfolg erfolgt auf orientierte Entscheidungen.“
Hier sind einige wesentliche Inhalte für ein Veränderungscoaching:
- Ziele und Motivation klären:
- Was möchte der Klient erreichen?
- Was ist die Motivation für die gewünschte Veränderung?
- Festlegung von klaren, erreichbaren Zielen
- Bestandsaufnahme und Reflexion:
- Analyse der aktuellen Situation (beruflich, persönlich)
- Erkennen von Stärken, Schwächen und möglichen Hindernissen
- Bewusstmachung der eigenen Denkmuster und Gewohnheiten
- Veränderungsblockaden lösen:
- Identifikation von Ängsten, Glaubenssätzen und Widerständen gegen Veränderung
- Methoden zur Überwindung von Blockaden und zur Stärkung des Selbstvertrauens
- Perspektivenwechsel:
- Eröffnung neuer Sichtweisen und Denkansätze
- Entwicklung kreativer Lösungsansätze für aktuelle Herausforderungen
- Ressourcen aktivieren:
- Erkennen und Nutzen eigener Stärken und Potenziale
- Entwickeln von Strategien, um innere Ressourcen für den Veränderungsprozess zu mobilisieren
- Planung und Umsetzung:
- Erstellung eines konkreten, umsetzbaren Aktionsplans
- Festlegung von Zwischenzielen und Meilensteinen
- Kontinuierliche Anpassung des Plans je nach Fortschritt und Feedback
„Öffne der Veränderung deine Arme, aber verliere dabei deine Werte nicht aus den Augen.“
– Dalai Lama
- Umgang mit Rückschlägen:
- Methoden zur Resilienzstärkung und zum Umgang mit Misserfolgen
- Positive Einstellung zu Herausforderungen entwickeln
- Nachhaltigkeit und Integration:
- Sicherstellen, dass die Veränderung langfristig Bestand hat
- Integration der neuen Gewohnheiten und Denkweisen in den Alltag
- Unterstützungssysteme:
- Aufbau eines unterstützenden Umfelds (Mentoren, Kollegen, Freunde)
- Nutzen externer Ressourcen wie Netzwerke und Coaching-Gruppen
- Reflexion und Evaluation:
- Regelmäßige Überprüfung des Fortschritts
- Erfolgsbewertung und Nachjustierung des Veränderungsprozesses
Diese Punkte können je nach den individuellen Bedürfnissen jedes Einzelnen flexibel angepasst und vertieft werden.
